Koffiefit
Fitness voor senioren!
Koffiefit
Koffiefit is een gezellige groeples voor 50+ met effectieve oefeningen, speciaal voor het ouder wordende lichaam. Er wordt aandacht besteed aan functionele bewegingen, zoals kracht - evenwicht en stretchen. De conditie blijft op peil en de spieren en gewrichten blijven in vorm. De les wordt op rustig tempo gegeven en wordt afgesloten met het gezamenlijke koffiedrinken.
Lestijden Koffiefit:
Donderdag: 9:15u + 10:00u
