Boksfit

Ga helemaal los op een bokszak!

Boksfit

Duur - 60 min

Voor Boksfit ben je bij Body Business Houten aan het juiste adres! De Boksfit geeft een totale workout training waarbij je jezelf helemaal kunt uitleven op een bokszak en daarmee je conditie aanzienlijk kunt verbeteren! Het is een ideale manier om de stress en drukte van de hele week eruit te gooien. Je voelt je bijzonder ontspannen na een les. Je werkt aan je conditie, die zichtbaar wekelijks zal verbeteren en ook is Boksfit ideaal om af te vallen, daar je bij boksen en kickboksen alle spieren in je lichaam nodig hebt om het te kunnen doen. Ook je spierkracht zal verbeteren. Kortom conditie, afvallen, toename kracht en ook nog eens stress verlagend!

20

% Complexiteit

30

% Kracht

70

% Cardio

LESTIJDEN

Dag Tijd
Dinsdag 18:30u
Donderdag 19:30u
Vrijdag 08:45u
Zaterdag 09:00u