.

.

.

 

Wil jij werken aan een fitter en soepeler lichaam en een ontspannen geest?
Doe dan mee met de Body & Mind Challenge.

.

Yoga is van oudsher een filosofisch systeem ter bevordering van lichamelijk en geestelijk welzijn. Met behulp van yogahoudingen, ademhaling en een afwisseling van inspanning en ontspanning wordt gewerkt aan conditie, kracht en flexibiliteit. Zo ontstaat een sterk lichaam, geestelijke ontspanning, energie en betere concentratie. Hierdoor zul je op je werk betere prestaties leveren.

Het beoefenen van Yoga draagt bij aan een positieve werksfeer en stresspreventie. Je krijgt meer weerstand en wordt minder snel ziek.

Modern wetenschappelijk onderzoek wijst uit, dat je door het beoefenen van Yoga spanning en stress vermindert, gelukshormonen serotonine en endorfine verhoogt, de hersencapaciteit vergroot en meer focus krijgt! Yoga is dus veel meer dan alleen het uitvoeren van de houdingen!

Door het regelmatig beoefenen van yoga krijg je een fitter, soepeler en krachtiger lichaam. Je krijgt meer energie en een ontspannen geest.

Ervaar het zelf en doe mee met de  Body & Mind Challenge. Na de les kan je gebruik maken van onze wellness faciliteiten en nog even lekker nagenieten in de sauna!

Arval Vital: Body & Mind Challenge

  • Voor elk niveau (beginner, gevorderd)
  • Voor mannen en vrouwen
  • Matjes en dekens aanwezig
  • Maximaal aantal deelnemers 16 personen (Bij meer animo wordt de groep gesplitst)
  • Training 1 keer per 2 weken starttijd 17.30 uur
  • Locatie Body business Tuibrug 5 Houten
  • Douche en saunafaciliteiten beschikbaar

Klik hier voor het complete programma overzicht

Schrijf je snel in!

 

 

 

Geen events beschikbaar...